Reflexão Sobre a Felicidade

Fonte: ROKUZEN

“É preciso muito pouco. A alegria está muito próxima. Mora no momento. Nós perdemo-la porque pensamos que ela virá no futuro, de algum evento extraordinário que mudará a nossa vida. (…) E ela não chega, porque a alegria não mora no futuro, mas só no agora.” - Rubem Alves

A frase apresentada revela-nos um assunto bastante importante e fundamental, que devemos interiorizar em nossa mentes.

Ao refletirmos, vemos como é importante aproveitar cada momento das nossas vidas como se fosse o último. Devemos viver uma vida que não nos traga arrependimentos, que nos orgulhemos e que sintamo-nos felizes e realizados, quando pararmos para relembrá-la futuramente.

Além disso, devemo-nos sentir gratos pelas pequenas coisas que a vida proporciona. É importante saber valorizá-las e sentir alegria pelas coisas mais simples que possuímos em nossas vidas e que estão presentes no nosso dia a dia.

A verdade é que nunca seremos de facto felizes se passarmos a vida a reclamar de tudo e a não pensar no lado positivo das situações. Energias negativas não fazem bem a ninguém à nossa volta, quem dirá a nós próprios! É importante e extremamente fundamental saber levar a vida com certa leveza e positividade, ou seja, devemos viver um dia de cada vez sem atropelamentos. Assim, não prejudicamos o nosso presente e contribuímos para a preservação da nossa saúde mental.